ПРЕДИСЛОВИЕ

Спортивная тренировка организуется и проводится с целью достижения высоких спортивных результатов и гармоничного развития человека. Правильно построенная тренировка вызывает целый комплекс биологических и психических изменений, способствует целесообразному и прог-рессивному развитию тренированности спортсмена, повышению работоспособности, созданию условий для достижения максимальных результатов в волейболе. Тренированный игрок выполняет свои функциональные обязанности более экономично, эффективно и качественно. Следствием тренировочных занятий является дальнейшее повышение и совершенствование уровня физических, специальных и психических качеств, а также двигательных навыков занимающихся.

Подготовку волейболистов различной квалификации следует рассматривать как единый педа-гогический процесс обучения и воспитания, направленный на достижение высоких результатов в данном виде спорта. Основными ее задачами являются:

– укрепление здоровья, содействие физическому развитию обучаемых;

– развитие и совершенствование морально-психологических, физических и специальных качеств молодежи;

– овладение приемами техники игры и тактическими действиями, дальнейшее повышение спортивной квалификации игроков;

– приобретение необходимых теоретических и методических знаний в области спортивных игр, гигиены и самоконтроля.

Многолетняя подготовка, прежде всего, строится на основе единых дидактических принципов обучения и воспитания. Кроме того, для достижения цели учебно-тренировочного процесса необходимо учитывать только ему присущие специфические принципы: единство общей и специальной под-готовки спортсмена, непрерывность тренировочного процесса, постепенность в повышении физической нагрузки и периодическое применение максимальных нагрузок, цикличность тренировочного процесса, индивидуальность спортивной тренировки.

Особое место в подготовке волейболистов различной квалификации занимает индивидуальная спортивная тренировка. Она предусматривает строгую индивидуализацию процесса обучения и тренировки, использование всех особенностей подготовки спортсменов и их способностей с учетом данных врачебно-физиологического и педагогического контроля. Знание индивидуальных способностей, черт личности, характера обучаемого помогает тренеру отобрать нужные средства и методы для рационального воздействия на него. Индивидуализация способствует совершенст-вованию спортсмена. Особенно важна она при применении максимальных нагрузок, дозировок в тренировках, моделирующих условия соревнования.

Общие дидактические и специфические принципы подготовки определяют содержание учебно-тренировочного процесса по волейболу, которое включает следующие виды подготовки: физическую, техническую, тактическую, морально-психологическую, теоретическую и организа-ционно-методическую. Все виды подготовки реализуются в интегральной подготовке, которая является венцом тренировочного процесса.



Оглавление
Особенности подготовки волейболистов различной квалификации
ДИДАКТИЧЕСКИЙ ПЛАН
ПРЕДИСЛОВИЕ
Общие положения
Обучение и совершенствование тактики игры в нападении
Обучение и совершенствование тактики игры в защите
Примерные упражнения для освоения индивидуальных тактических действий в защите
Примерные упражнения для освоения и совершенствования групповых тактических действий в защите
Командные тактические действия в защите (обороне)
Контроль за уровнем тактической подготовленности
Интегральная подготовка
Взаимосвязь физической с технической и тактической подготовкой
Взаимосвязь технической и тактической подготовки
Игровая подготовка
Теоретическая подготовка
Направленность тренировочной работы в период проведения сборов команды
Подготовка юных волейболистов
Организация отбора в ДЮСШ
Задачи и содержание процесса подготовки в ДЮСШ
Основы планирования тренировочной работы
Подготовка волейболистов старших разрядов (I разряд и КМС)
Подготовка волейболистов высших разрядов
ОСОБЕННОСТИ ИГРОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЦЕЛЕВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ
Спортивный (классический) волейбол
Пляжный волейбол
Пляжный волейбол в России
Особенности игровой деятельности в пляжном волейболе
Основные технические и тактические действия в пляжном волейболе
Подача мяча
Прием подачи
Передачи мяча
Нападающие удары
Блокирование
Защитные действия
Волейбол в учебных заведениях
Организация и проведение соревнований по волейболу
Все страницы