Особенности игровой деятельности в пляжном волейболе

Продолжительность одной игры в пляжном волейболе составляет в среднем 40 мин, хотя отдельные встречи длятся 60-70 мин и более.

Игровая деятельность в пляжном волейболе представляет собой кратковременные нагрузки максимальной мощности, длящиеся в среднем 8 с и чередующиеся паузами отдыха, продолжительность в среднем 20 с.

За один час игрового времени волейболист высокого класса (соревнования на этапах Мировой серии) выполняет в среднем 85 прыжков, 234 старта, и пробегает в среднем 772 м, то есть он прыгает каждые 42 с и начинает бег каждые 15,4 с, преодолевая за одно ускорение в среднем 3,3м.

Для сравнения: в классическом волейболе игрок выполняет прыжок каждую 51 с и делает рывок каждые 19 с.

Игры в пляжном волейболе проходят под открытым небом, на рыхлой, неровной поверхности. По правилам соревнований слой песка должен быть до 40 см. Температурные условия могут быть не совсем комфортными (20-30 градусом по Цельсию и выше). Добавляются к этому и такие неблагоприятные для волейболистов факторы, как яркое солнце и сильный ветер. Все это способствует тому, что игрок пляжного волейбола испытывает несколько большие физические и стрессовые нагрузки, нежели представитель волейбола «6 на 6» на твердой площадке.

С точки зрения биоэнергетики мышечной деятельности активные фазы игры в пляжном волейболе представляют собой нагрузки анаэробноалактатной направленности. Поэтому в трени-ровочном процессе необходимо моделировать ситуации, развивающие преимущественно этот механизм энергообеспечения мышечной деятельности.

Если принять во внимание, что размеры площадки в пляжном волейболе такие же, как в классическом, а игроков всего двое, то становится очевидной большая ответственность каждого игрока в пляжном волейболе за успешность индивидуальных и командных действий.

Наличие дополнительных факторов ведет к более высокому уровню нервного напряжения в пляжном волейболе, нежели в классическом.

Во-первых, в классическом волейболе в приеме мяча с подачи могут участвовать до 5 игроков. Спортсмена, неуверенно принимающего мяч или совершившего перед этим ошибку на приеме, могут закрыть другие игроки или, в крайнем случае, заменить другим спортсменом. Игрок в пляжном волейболе лишен такой возможности и должен в течение всей игры быть готовым к успешным игровым действиям, как в защите, так и в нападении, то есть сохранять высокую концентрацию внимания и боевой настрой.

Очень высокая концентрация внимания, а также антиципация (предвосхищение, предугадывание событий) необходимы и для успешного выполнения защитных действий, когда нужно определить, в каком направлении будет послан мяч при силовом или обманном ударе соперника.

Атака против одного блокирующего и одного защитника похожа на соревнования типа дуэлей в индивидуальных видах спорта, что также повышает психическую напряженность борьбы в пляжном волейболе.

Особенности игровой деятельности в пляжном волейболе предъявляют повышенные требования к универсальной игровой подготовке спортсменов, которые должны хорошо подавать и принимать мяч, выполнять передачи и нападающие удары, блокировать и играть в защите.

Специализация в пляжном волейболе применима только в ситуации блокирования и защиты, а также (в меньшей степени) в ситуации приема мяча с подачи и атаки, когда игрок занимает удобную для него позицию.

Рассмотрим основные правила игры в пляжном волейболе.

Хотя пляжный волейбол отпочковался от классического, но имеет с ним много общего (высота сетки, техника выполнения основных игровых приемов и тактических действий и т.д.). Все-таки между ними имеется ряд существенных отличий, позволяющих рассматривать бич-волей (пляжный волейбол) как своеобразный самостоятельный вид спорта. Эти отличия закреплены правилами соревнований и касаются различных сторон игровой спортивной деятельности.

В настоящее время в мире существуют два основных варианта правил. Правила Международной федерации волейбола (F1VB), где исход встречи решается путем выигрыша определенного коли-чества очков и партий. Правила американской ассоциации волейболистов-профессионалов (AVP), где исход встречи может быть решен путем выигрыша большего количества очков за определенный временной интервал (обычно 8 мин) активной фазы игры.

В России в пляжный волейбол играют по правилам FIVB.

Основные отличия в правилах пляжного и классического волейбола.

1. Размеры площадки – 8 на 16 м.

2. Игра состоит из 3-х партий. Игра в первых двух партиях ведется до счета 21, в решающей партии – до счета 15.

3. В первых двух партиях команды каждый раз меняются сторонами площадки после розыгрыша 7 очков, в решающей партии – после розыгрыша каждых 5 очков.

4. В каждой партии команда может взять два перерыва продолжительностью 30 с каждый.

5. Давление внутри мяча в пляжном волейболе меньше, чем в классическом (0,175-0,225 кг/см2), и шьется он обычно из мягкой кожи.

6. Команды состоят из двух человек, без запасных игроков.

7. Нет правил нарушения расстановки, так что игроки могут менять свою позицию на площадке в любое время.

8. После касания мяча блокирующим игроком команда имеет право на два касания для розыгрыша мяча.

9. Передавать мяч на сторону соперника сверху двумя руками можно только в опорном положении и в направлении, перпендикулярном оси плеч игрока в момент передачи.

Нельзя касаться мяча подушечками пальцев открытой ладони при выполнении обманных нападающих ударов и скидок.



Оглавление
Особенности подготовки волейболистов различной квалификации
ДИДАКТИЧЕСКИЙ ПЛАН
ПРЕДИСЛОВИЕ
Общие положения
Обучение и совершенствование тактики игры в нападении
Обучение и совершенствование тактики игры в защите
Примерные упражнения для освоения индивидуальных тактических действий в защите
Примерные упражнения для освоения и совершенствования групповых тактических действий в защите
Командные тактические действия в защите (обороне)
Контроль за уровнем тактической подготовленности
Интегральная подготовка
Взаимосвязь физической с технической и тактической подготовкой
Взаимосвязь технической и тактической подготовки
Игровая подготовка
Теоретическая подготовка
Направленность тренировочной работы в период проведения сборов команды
Подготовка юных волейболистов
Организация отбора в ДЮСШ
Задачи и содержание процесса подготовки в ДЮСШ
Основы планирования тренировочной работы
Подготовка волейболистов старших разрядов (I разряд и КМС)
Подготовка волейболистов высших разрядов
ОСОБЕННОСТИ ИГРОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЦЕЛЕВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ
Спортивный (классический) волейбол
Пляжный волейбол
Пляжный волейбол в России
Особенности игровой деятельности в пляжном волейболе
Основные технические и тактические действия в пляжном волейболе
Подача мяча
Прием подачи
Передачи мяча
Нападающие удары
Блокирование
Защитные действия
Волейбол в учебных заведениях
Организация и проведение соревнований по волейболу
Все страницы