ДИДАКТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Легкая атлетика как вид спорта, учебная и научная дисциплина.

Цель и основные задачи изучения дисциплины. Требования, предъявляемые к освоению знаний, умений и навыков в процессе обучения дисциплине. Структура и содержание дисциплины «Легкая атлетика».

Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта. Место и значение легкой атлетики в структуре учебного процесса вуза, системе физической культуры и спорта.

Виды и характеристика основных легкоатлетических соревнований. Основные задачи соревнований. Состав судейской коллегии по различным видам легкой атлетики. Порядок работы судейской коллегии и специфика ее работы в различных видах спорта.

Общие правила соревнований по легкой атлетике. Специфика правил соревнований в различных легкоатлетических видах. Порядок старта, бега на дистанции, финиширования. Особенности проведения соревнований в помещениях.

Классификация техники легкоатлетических движений. Фазы, структуры движений, силы, возникающие в процессе выполнения различных двигательных действий. Характеристика техники различных легкоатлетических видов. Особенности техники бега на сверхдлинные дистанции и кроссового бега. Особенности эстафетного бега. Общие правила и принципы построения техники двигательных действий.

Техника бега на короткие дистанции. Особенности техники бега по виражу на стадионе и в манеже. Техника барьерного бега. Особенности техники бега с препятствиями.



Оглавление
Основы легкой атлетики как вида спорта
ДИДАКТИЧЕСКИЙ ПЛАН
ПРЕДИСЛОВИЕ
Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта
Место и значение легкой атлетики в системе физической культуры
Задачи и содержание курса «Легкая атлетика»
Виды и характер соревнований по легкой атлетике
Деятельность судейской коллегии по легкой атлетике
Общие правила соревнований по легкой атлетике
Правила соревнований по бегу и ходьбе
Правила соревнований по прыжкам, метаниям, многоборью
Правила проведения соревнований в помещениях
КЛАССИФИКАЦИЯ ТЕХНИКИ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ДВИЖЕНИЙ
Фазы, структуры, силы движений
Общие правила построения техники двигательных действий (по Л.П. Матвееву, А.Д. Новикову)
Основы техники спортивной ходьбы
Техника спортивной ходьбы
ОСНОВНЫ ТЕХНИКИ БЕГА
Характеристика техники бега
Техника легкоатлетического бега
Техника бега на средние и длинные дистанции
Особенности техники бега на сверхдлинные дистанции
Особенности техники кроссового бега
Техника бега на короткие дистанции
Отличия техники бега на различные дистанции
Особенности техники бега по виражу на стадионе и в манеже
Техника эстафетного бега
Техника барьерного бега
Техника бега с препятствиями
Все страницы